Als je het stukje over bindingspatronen gelezen hebt (VD in relaties) zul je begrijpen dat binnen relaties constant positieve en negatieve bindingspatronen voorkomen en de relatie beïnvloeden. Negatieve bindingspatronen zijn vernietigend voor een relatie. Tijdens het verliefd raken heb je vooral te maken met positieve bindingspatronen. Je voelt je heerlijk en veilig bij elkaar, je kunt helemaal jezelf zijn en vindt elkaar geweldig. Het lastige van positieve bindingspatronen is dat ze om kunnen slaan in negatieve bindingspatronen. En als je in een negatief bindingspatroon verwikkeld zit is het onmogelijk om elkaar op dat moment leuk te vinden. Je kunt je voorstellen wat dat met je relatie kan doen, vooral op de lange duur. Ook het beëindigen van een relatie is meestal niet de oplossing want dezelfde bindingspatronen zul je vaak ook weer meenemen naar de volgende relatie.
Met VD kun je de bindingspatronen uiteenzetten en inzicht krijgen in wat er precies gebeurd binnen jou relatie. Daarna kun je onderzoeken wat er anders kan en hoe. Dit is een inzichtelijk en concreet proces.  

Voorbeelden van hulpvragen:
Meer diepgang in je relatie willen.
Irritaties en conflicten uit de weg ruimen.
Beter leren samenwerken.
Elkaar beter willen begrijpen.
Meer intimiteit willen ervaren.
Omgaan met gevoelens voor een ander.